没有性格 发表于 2014-6-2 17:29

引用第19楼小木曽雪菜于2014-06-02 17:23发表的 :
每天游泳1000米+80个俯卧撑+平板支撑神马的。。。二次元重要身体更重要。。。

肌肉人雪菜吗?

小木曽雪菜 发表于 2014-6-2 17:58

引用第20楼没有性格于2014-06-02 17:29发表的 :


肌肉人雪菜吗?

没有性格 发表于 2014-6-3 22:40

引用第21楼小木曽雪菜于2014-06-02 17:58发表的 :

只希望身材能不比春希差太多就好啦

那家伙年纪轻轻每天只睡2、3个小时,肯定是早夭的命~~

小木曽雪菜 发表于 2014-6-3 23:17

引用第22楼没有性格于2014-06-03 22:40发表的 :


那家伙年纪轻轻每天只睡2、3个小时,肯定是早夭的命~~
不光是这个啊。。。还被榨汁姬们榨干了。。。

螺旋律 发表于 2014-6-4 11:14

引用第4楼thinkowen于2014-05-30 10:31发表的 :
作为常规锻炼,已放弃了所有的球类运动,弊大于利。。。

lz也玩公路么~~~
3年前就退烧了,改为打网球前的热身器材

得鱼买醉 发表于 2014-6-4 20:19

课余泡青鸟体育,目前:
极限卧推80公斤,硬拉1倍体重,深蹲1.5倍体重

得鱼买醉 发表于 2014-6-4 20:21

引用第19楼小木曽雪菜于2014-06-02 17:23发表的 :
每天游泳1000米+80个俯卧撑+平板支撑神马的。。。二次元重要身体更重要。。。
羡慕有条件游泳的

小木曽雪菜 发表于 2014-6-4 22:35

引用第26楼得鱼买醉于2014-06-04 20:21发表的 :

羡慕有条件游泳的
年卡的话还是很划算的,只要自己坚持空出时间来。。。

840138614 发表于 2014-6-9 21:22

网球和羽球一起打容易悲剧。。。

月夜狂风 发表于 2014-6-12 14:40

国人羽毛球不玩了可以玩乒乓啊!

wjjhanghai 发表于 2014-6-12 15:07

引用第19楼小木曽雪菜于2014-06-02 17:23发表的 :
每天游泳1000米+80个俯卧撑+平板支撑神马的。。。二次元重要身体更重要。。。

春希简直不是人。。。QS

udith 发表于 2014-6-12 22:33

引用第28楼840138614于2014-06-09 21:22发表的 :
网球和羽球一起打容易悲剧。。。
深有体会。。。动作一串就容易受伤。。。刚韧带拉上了一个月。。

udith 发表于 2014-6-12 22:35

引用第3楼李好烦于2014-05-30 09:51发表的 :
年过30别打羽球,身边N多朋友拉断脚筋
可以打,但是别追求杀伤力。。。

sailor071414 发表于 2014-6-15 15:44

QAQ 我果然已经宅废了 怎么办

lsj39 发表于 2014-6-16 10:23

出去pia妹子

840138614 发表于 2014-6-16 22:30

引用第31楼udith于2014-06-12 22:33发表的 :

深有体会。。。动作一串就容易受伤。。。刚韧带拉上了一个月。。


嗯嗯。握拍很容易互相影响。最好还是挑一个练吧!
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