耳机网-耳机大家坛

标题: 头戴式耳机多大音量才不会损伤听力 [打印本页]

作者: yycc 时间: 2025-6-28 19:15
标题: 头戴式耳机多大音量才不会损伤听力
买了个噪声分贝测试仪贴着耳机测试了一下，发现耳机音量要达到可以听到各种细节的程度也就是所谓的好听，测试音量达到了80多分贝，这就是说不戴耳机的情况下能听到耳机里面传出来的音量跟手机扬声器外放差不多，可以清晰听到里面的歌曲，那就是说我以前一直用这种音量听的歌，但是我查了一下资料说超过60分贝就损伤听力了，我又把音量调到60左右分贝再试着听了一下，跟蚊子叫一样，根本就不好听，请问大家测试过耳机音量吗？还有大家都是什么音量听的歌

作者: yycc 时间: 2025-6-28 19:27
我用这种音量听了好几年了，也没出现听力问题，不知道该不该相信视频号

作者: supermen 时间: 2025-6-28 19:34
手机下载个测分贝的软件，测试音箱音量，拧到80db，耳朵会特别轰鸣，60db听古典音乐又不大行，所以综合来说70db吧，距离音箱两米多的前提下

作者: 空港风月 时间: 2025-6-28 19:40
每人都不一样，不用太在意，我60db就感觉声音很大了，不过医学上说不要超过80或90db，大概这样吧

作者: yycc 时间: 2025-6-28 19:55

supermen 发表于 2025-6-28 19:34
手机下载个测分贝的软件，测试音箱音量，拧到80db，耳朵会特别轰鸣，60db听古典音乐又不大行，所以综合来说 ...

音箱怎么造都没事，但是耳机贴在耳朵上的。我就怕聋了

作者: yycc 时间: 2025-6-28 19:56

空港风月发表于 2025-6-28 19:40
每人都不一样，不用太在意，我60db就感觉声音很大了，不过医学上说不要超过80或90db，大概这样吧

你60是怎么测的，跟我一样的测量法吗？我觉得60真没法听

作者: 海洋Ocean 时间: 2025-6-28 20:16
推力够的情况下，9～10点钟

作者: yycc 时间: 2025-6-28 20:23

海洋Ocean 发表于 2025-6-28 20:16
推力够的情况下，9～10点钟

这每个机器都不一样

作者: tyj518 时间: 2025-6-28 20:28
本帖最后由 tyj518 于 2025-6-28 20:29 编辑

仪器示数也不一定准，不过可以这样测：先在夜晚安静的时候测一下分贝数（正常来说一般在30~40dB之间），然后再测耳机放音乐的时候的分贝数，二者差别在45dB以内一般问题不大，二者差别在45dB~50dB之间只要不连续听好几个小时也问题不大。
一般认为声音达到85dB以上则长时间聆听会有损害。60dB一般认为是非常正常的交谈音量。

作者: yycc 时间: 2025-6-28 20:58

tyj518 发表于 2025-6-28 20:28
仪器示数也不一定准，不过可以这样测：先在夜晚安静的时候测一下分贝数（正常来说一般在30~40dB之间），然 ...

音箱我也测过。60分贝就能听，但是耳机60是真没法听，音量太小了

作者: dai515 时间: 2025-6-28 21:03
每个人不一样的，有一次聚会，其他人都是9点左右感觉音量正好，听着也满意。有一个人要打到11点12点，9点他觉得啥信息量都没有。我们在边上都能听到耳机发出很响很响的声音。我们是在室内，环境很安静。
楼主不放心可以去医院检查一下耳朵听力。如果有堵塞就在医院洗一下。

作者: yycc 时间: 2025-6-28 21:05

dai515 发表于 2025-6-28 21:03
每个人不一样的，有一次聚会，其他人都是9点左右感觉音量正好，听着也满意。有一个人要打到11点12点，9点他 ...

对的，我也是在室内安静的时候测试的，周围估计也就三四十分贝左右，我也是远远就能听到耳机里面传出来的声音，主要是我日常和别人交谈觉得耳朵没有什么问题啊，估计我这些年听了太长时间耳机也有问题，你这么说我确实得去检查一下听力

作者: 空港风月 时间: 2025-6-28 22:41

yycc 发表于 2025-6-28 19:56
你60是怎么测的，跟我一样的测量法吗？我觉得60真没法听

我是把麦怼在耳罩里面测的，其实我以前听歌都四五十，现在越玩声音越大了

作者: yycc 时间: 2025-6-28 22:57

空港风月发表于 2025-6-28 22:41
我是把麦怼在耳罩里面测的，其实我以前听歌都四五十，现在越玩声音越大了

我也是这样测的，四五十真的能听吗

作者: 呆子爱学习 时间: 2025-6-28 23:35
还是减少时间最重要，我自己听会越听越大，不过休息了又能恢复

作者: 空港风月 时间: 2025-6-29 00:03

yycc 发表于 2025-6-28 22:57
我也是这样测的，四五十真的能听吗

不知道呀，这个因人而异吧，不必纠结，我有个朋友，感觉他听歌至少100db，他的耳机我都不敢随便戴

作者: yycc 时间: 2025-6-29 00:14

空港风月发表于 2025-6-29 00:03
不知道呀，这个因人而异吧，不必纠结，我有个朋友，感觉他听歌至少100db，他的耳机我都不敢随便戴

那我还没他那么夸张，我觉得80db左右最好听，再大耳朵也受不了

作者: wiljaywoowoo 时间: 2025-6-29 00:16
耳朵没有感觉不适或者烦躁应该就没问题，好像有害的声音身体会触发抵制让你不想听

作者: supermen 时间: 2025-6-29 00:39

yycc 发表于 2025-6-28 19:55
音箱怎么造都没事，但是耳机贴在耳朵上的。我就怕聋了

音箱也有事，80db的大音量持续一个小时，哪怕坐着2米远，耳朵难受，头也不舒服，我这个屋是换了断桥铝门窗的，室内不开空调，测试分贝就25db，算是很安静了。基本可以说外界的噪音都听不见。反正听力还是要多注意的，不要持续太大音量

作者: 横川-3 时间: 2025-6-29 03:07
我个人觉得一个是要看响度，一个要看持续时间，我目前听音在70到80db，最多听两个小时就要摘下来休息会，怕耳朵适应这个响度不断往上调，颇有种温水煮青蛙的感觉。

楼上一位老哥说的对，只要你先前听音习惯比较正常没有强行刺激耳朵，那保持这个习惯就可以，人体本能会对损害身体机能的事物产生抵触的。

作者: 暗奏 时间: 2025-6-29 04:10
前阵子我感觉发现音响可能还更伤听力可能因为声压小些你感受不明显不知不觉音量很大反应过来时发现已经很受影响

作者: 中白 时间: 2025-6-29 05:10
看影响日常生活没有，没有的话放宽心

作者: 妖月公子 时间: 2025-6-29 10:52
我也是怼着耳罩测的，60分贝就觉得很响了，每个人感觉不一样，但还是控制好音量吧，毕竟听力损伤了是不可逆的

作者: fixbug 时间: 2025-6-29 12:09
听力损失主要是耳蜗里面的纤毛脱落，年龄大一点，掉一撮，不可逆

作者: yycc 时间: 2025-6-29 14:48

妖月公子发表于 2025-6-29 10:52
我也是怼着耳罩测的，60分贝就觉得很响了，每个人感觉不一样，但还是控制好音量吧，毕竟听力损伤了是不可逆 ...

看来我真的要去检查耳朵了，60就很响……

作者: yycc 时间: 2025-6-29 14:49

fixbug 发表于 2025-6-29 12:09
听力损失主要是耳蜗里面的纤毛脱落，年龄大一点，掉一撮，不可逆

我基本要去戴助听器了

作者: JVC狂魔 时间: 2025-6-29 15:36
日常交流没问题或者没有感觉到什么不适，应该没什么问题吧。我一天听歌基本都在五到六个小时左右，也没觉得听力有下降，不过我的耳放音量基本都是控制40db以内就很清楚了。

作者: yycc 时间: 2025-6-29 16:57

JVC狂魔发表于 2025-6-29 15:36
日常交流没问题或者没有感觉到什么不适，应该没什么问题吧。我一天听歌基本都在五到六个小时左右，也没觉得 ...

大佬40db是认真的吗？你是用什么测的？我也试试看，反正以我的测量法，40没办法听，别说听清楚细节了，就是想清楚歌手在唱啥都费劲吧

作者: JVC狂魔 时间: 2025-6-29 17:09

yycc 发表于 2025-6-29 16:57
大佬40db是认真的吗？你是用什么测的？我也试试看，反正以我的测量法，40没办法听，别说听清楚细节了，就 ...

我没用啥测，就是耳放音量一般开40以内，每个耳放不一样，也说不准，换一个说法一般开到9到10点位置就已经足够清楚了

作者: yycc 时间: 2025-6-29 17:12

JVC狂魔发表于 2025-6-29 17:09
我没用啥测，就是耳放音量一般开40以内，每个耳放不一样，也说不准，换一个说法一般开到9到10点位置就已 ...

我平时也是9点10点方向。但是音量都到80多90db了。只有到这个音量我才觉得好听。因为我是买的分贝仪测的，应该是准确的

作者: JVC狂魔 时间: 2025-6-29 17:20

yycc 发表于 2025-6-29 17:12
我平时也是9点10点方向。但是音量都到80多90db了。只有到这个音量我才觉得好听。因为我是买的分贝仪测的 ...

那还有啥好纠结的，耳朵没有出现耳鸣，或者日常交流没有大碍的情况应该是没问题的吧。

作者: yycc 时间: 2025-6-29 17:28

JVC狂魔发表于 2025-6-29 17:20
那还有啥好纠结的，耳朵没有出现耳鸣，或者日常交流没有大碍的情况应该是没问题的吧。

那倒没有

作者: RacingAK47 时间: 2025-6-29 17:29

作者: JVC狂魔 时间: 2025-6-29 17:30

yycc 发表于 2025-6-29 17:28
那倒没有

刚才下了个手机APP的分贝测试仪，试了一下平时的音量，最高只到53分贝，平均值在48左右，不知道准不准

作者: yycc 时间: 2025-6-29 17:41

JVC狂魔发表于 2025-6-29 17:30
刚才下了个手机APP的分贝测试仪，试了一下平时的音量，最高只到53分贝，平均值在48左右，不知道准不准:lo ...

那晚上我也用手机下一个测试看看

作者: 敬你是一条汉子 时间: 2025-6-29 18:39
把耳机音响都扔了吧，即使从来不听上了年纪听力一样会衰减

作者: edbljl 时间: 2025-6-29 19:01
你的测试仪太水更本不准，什么叫80db才好听，歌曲不会什么时候都维持在80db，如果平均80db还长时间听（大于半小时）那去医院检查听力再发表言论吧

作者: 全部删除 时间: 2025-6-29 19:12
苹果健康的文章

作者: tyj518 时间: 2025-6-29 19:25
本帖最后由 tyj518 于 2025-6-29 19:27 编辑

分贝数想要测准可不容易，即使是专业设备也需要校准，而且测得准的分贝仪也不便宜。而手机上的app没有针对每个手机做过校准，不可能很准。但通常分贝数的差值相对准一些（也要求手机话筒的动态范围和频响范围够大），所以会建议你先测一下夜晚安静时的分贝数，然后再测耳机放音乐时的分贝数和安静时分贝数的差。

作者: yycc 时间: 2025-6-29 19:46

敬你是一条汉子发表于 2025-6-29 18:39
把耳机音响都扔了吧，即使从来不听上了年纪听力一样会衰减

这倒也是，一想想就感到悲哀

作者: yycc 时间: 2025-6-29 19:49

全部删除发表于 2025-6-29 19:12
苹果健康的文章

每个说的都不一样，到底该信谁

作者: yycc 时间: 2025-6-29 20:21

JVC狂魔发表于 2025-6-29 17:30
刚才下了个手机APP的分贝测试仪，试了一下平时的音量，最高只到53分贝，平均值在48左右，不知道准不准:lo ...

我用手机测了最高60，分贝仪最高76，差了十几分贝

作者: yycc 时间: 2025-6-29 20:38

横川-3 发表于 2025-6-29 03:07
我个人觉得一个是要看响度，一个要看持续时间，我目前听音在70到80db，最多听两个小时就要摘下来休息会，怕 ...

你这个听音响度应该跟我差不多，不过前提是我们测量的准确度要一样的话

作者: 全部删除 时间: 2025-6-29 23:11

yycc 发表于 2025-6-29 19:49
每个说的都不一样，到底该信谁

60分贝不可能，教室里老师讲课声音一般都超过70分贝了

作者: jianz 时间: 2025-6-29 23:49
50分贝左右，已经感觉很大了。。

作者: 勿空66 时间: 2025-6-30 14:33
桌面音箱，听音距离1m左右，手机测一下大概80分贝左右。环境噪声大概40分贝。完啦，你们听箱子居然才60左右，快烧到助听器了

作者: yycc 时间: 2025-7-1 07:35

勿空66 发表于 2025-6-30 14:33
桌面音箱，听音距离1m左右，手机测一下大概80分贝左右。环境噪声大概40分贝。完啦，你们听箱子居然才60左右 ...

你是人耳的位置测的还是喇叭的位置

作者: 业界良心 时间: 2025-7-1 09:21
听的清细节，再尽量往小了调
像小提琴独奏有长时间的纯高频要少听，虽然本人很喜欢听Caprice 24

作者: 勿空66 时间: 2025-7-1 10:07

yycc 发表于 2025-7-1 07:35
你是人耳的位置测的还是喇叭的位置

喇叭位置测的

作者: 安小嘿 时间: 2025-7-1 17:51
音量开到自认为中等偏上的程度，用手机怼到耳机罩上测了一下，最高在60DB

作者: 泛音收集者0dB 时间: 2025-7-1 18:05
少吃，多餐，对耳朵是不是更好，

作者: yycc 时间: 2025-7-1 20:13

安小嘿发表于 2025-7-1 17:51
音量开到自认为中等偏上的程度，用手机怼到耳机罩上测了一下，最高在60DB

手机不准，我用手机测的和专业分贝仪测的结果手机低了十几个db，所以你这个应该在70多

作者: 安小嘿 时间: 2025-7-2 08:56

yycc 发表于 2025-7-1 20:13
手机不准，我用手机测的和专业分贝仪测的结果手机低了十几个db，所以你这个应该在70多

应该和年龄有关系，家里的耳机很多年没听了，最近突发兴趣想再听听，总觉得已经没有当初的味道，并且听个二、三十分钟就觉得头痛，必须摘下来缓缓

作者: hannibalshang 时间: 2025-7-5 00:53
我把手机分贝仪怼在大耳上最大也就66，一般也就50多，可能是因为我上班一直app2最低音量听歌？在家这个音量感觉已经很足够了，再高就吵了。话说一直戴着降噪有保护听力的作用吗，我现在如果不戴降噪觉得地铁或者路上有一点噪音就很吵，感觉也不像有很健康的听力的样子。

作者: VEGA57 时间: 2025-7-5 02:03
75左右

作者: VEGA57 时间: 2025-7-5 02:05
60db就很响，75是我测到的最大值，再往上主观上不接受，鼓点有点放炮仗的感觉

作者: yycc 时间: 2025-7-5 08:51

VEGA57 发表于 2025-7-5 02:03
75左右

终于有一个跟我差不多的了

作者: yycc 时间: 2025-7-5 08:58

VEGA57 发表于 2025-7-5 02:05
60db就很响，75是我测到的最大值，再往上主观上不接受，鼓点有点放炮仗的感觉

我是觉得60以下就不好听，最佳得70以上才能推出所有细节和低频

欢迎光临耳机网-耳机大家坛 (http://bbs.erji.net/)