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对于HiFi发烧友来说，最残忍的事莫过于听力残疾。 很多烧友认为只有噪声才会伤害耳朵，其实不科学用耳，歌声也会伤害。 2024年3月3日是全国也是国际的第25个爱耳日，为了有效减少听力残疾的发生，提高广大烧友对听力保护的重视，特做以下科普：
一、听力——我们为什么能听到声音？ 人的耳朵之所以能听得到声音，是因为由内耳毛细胞。这些耳毛细胞对各种不同波长的机械波敏感，是人类听觉的感受器。 而内耳毛细胞数量有限，且十分脆弱，属于“非再生稀缺资源”，基本是“死一个，少一个”，也就是说听力伤害很难逆转！ 图片来源于网络
二、预防：坏习惯的改正能极大地保护听力 如何保护我们的听力？这和我们的日常行为息息相关。 1.不要频繁挖耳。经常挖耳容易损伤耳道，引起感染发炎，损伤鼓膜。 2.防止进水。在游泳、洗澡时要做好防护。 3.远离噪音。远离机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，以免发生噪声性耳聋。 4.多做“耳保健操”。大家可以经常按摩耳朵，尝试轻拉耳垂，轻抚耳廓，以改善血液循环。
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三、合理地使用耳机 HiFi发烧友最应该关注的是合理的使用耳机。 1. 不要连续长时间的佩戴耳机 连续长时间佩戴耳机会伤害我们的内耳毛细胞，甚至是鼓膜。 2.耳机的选择 安静环境下，耳机款式的安全度可分为：头戴式≥半入耳式>入耳式 在嘈杂环境下，尽量不要使用耳机，如果一定要用耳机，可选择品质较好的降噪耳机，就比如最近的森海的真无线4代，甲苯就有现货啦，想免费体验的快来下单试听吧！
3.使用原则：3个60
即音量不要超过总音量的60%，使用时间不要超过60 分钟，外界声音最好不超过60分贝。 图片来源于网络
4.入睡前一定要记得摘掉耳机
很多人很喜欢听相声等来助眠，睡着了都忘记摘掉耳机，有时甚至会戴一整夜，这样会导致损伤耳蜗。
睡姿不正确也会让耳机挤压耳朵，导致耳廓损伤，长时间也会损伤听力 5. 更换佩戴更舒适的耳机。 有些耳机佩戴设计可以说得上是反人类，佩戴难受不说还容易损伤耳朵，造成听力下降。这里推荐几款佩戴舒适的耳机，森海的IE200、IE600、IE900；老人家的铜黄鹂、褐鹂；索尼的MV1等等，当然这是小编个人看法，具体还需要亲自来试，这些甲苯都能免费体验哦！ 6. 定期给耳机做个“大扫除” 耳机使用一段时间后，要及时用湿巾/棉签进行清洁，这是因为长时间不清理，耳机会有污垢，容易滋生细菌，感染耳朵。 图片来源于网络
以上就是对听力的科普啦，听力是一辈子的事，一想到因为听力受损而错过优秀的器材就不寒而栗，广大烧友一定要保护耳朵哦！
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发表于 2024-3-1 19:00
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