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【耳保健操】保护听力,预防脑残,耳保健操开始。养生向。

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发表于 2017-10-13 09:49 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 江苏省无锡市
本帖最后由 q6_6per 于 2017-10-13 09:54 编辑

为了保护烧友们的听力。

我觉得,有必要发明一套【耳保健操】。
希望大家来提出建议,分享感受。
 楼主| 发表于 2017-10-13 09:50 | 显示全部楼层 来自 江苏省无锡市
刚才,做了下即时兴起发明的【耳保健操】,做完后,听感提升明显。

1  闭眼,寻找体内的声音
      1.1   听脑血流声   10秒  1234,5678
      1.2   听呼吸声      10秒  2234,5678
      1.3   听心跳声      10秒  3234,5678
      1.4   听肠胃声      10秒  4234,5678

2  听身体发声
      2.1   叩齿,听叩齿声        快慢各12次
      2.2   吞口水,听喉咙声     吞咽5次

好了,睁眼,再听听环境噪音。

是不是觉得,一下子,高频提升了,低频下潜有力,中频通透多了?

希望大家一起来发明【耳保健操】。
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 楼主| 发表于 2017-10-13 10:00 | 显示全部楼层 来自 江苏省无锡市
本帖最后由 q6_6per 于 2017-10-13 15:16 编辑

眼保健操,是闭眼,休息眼镜,并且按摩眼眶神经。
但我觉得还不够,因为没有操练,只是休息。

耳保健操,应该要能休息耳神经,听觉神经,
然后再操练耳神经,听觉神经。
然后能小幅提升听力(耳神经),还能提升对声音的分析能力(听觉神经)
还能屏蔽噪音(脑放,脑AD调节,模拟音到神经并联信号的调节)

最后达到能轻易听到100米范围内的声响,定位,分析,解析,合成。
做到真正的脑放,最强听觉。

大家有什么好的建议吗?
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 楼主| 发表于 2017-10-13 10:04 | 显示全部楼层 来自 江苏省无锡市
打了一大段,需要审核。
没有刷出来,我自己都快忘了说了什么。


大概就是,发明一套【耳保健操】,提升听力。
对耳神经,大脑听觉神经,进行操练,休息,再操练。
以提升声音捕捉,解析,合成,屏蔽的脑放能力。

希望烧友们多多提出意见和建议。
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发表于 2017-10-13 10:17 | 显示全部楼层 来自 北京市
老兄总能独辟蹊径,令人佩服!做了您这操,果然正如您所预示,一下子,高频提升了,低频下潜有力,中频通透多了。。你这洗脑手法虽然非常粗暴直接,不得不承认还挺有效的,哈哈
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发表于 2017-10-13 10:24 | 显示全部楼层 来自 美国
就是按摩牵拉耳廓就行 保护听力是靠没有太响 你这样神神叨叨的 等下反中医的人又出来了
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发表于 2017-10-13 10:25 | 显示全部楼层
回帖里有:按mo,会自动进入审核状态,已审核。
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 楼主| 发表于 2017-10-13 15:24 | 显示全部楼层 来自 江苏省无锡市
af2000 发表于 2017-10-13 10:25
回帖里有:按mo,会自动进入审核状态,已审核。

谢谢版主提醒。
一开始没看懂,原来是指敏感词。
好的,以后会注意用词,尽量不产生歧义。
【耳保护练习】

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发表于 2017-10-13 15:31 | 显示全部楼层 来自 北京市
大家一起来,1234 5678
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 楼主| 发表于 2017-10-13 15:38 | 显示全部楼层 来自 江苏省无锡市
本帖最后由 q6_6per 于 2017-10-13 15:45 编辑

发现,当环境噪音太多时,无法集中注意力。

这时,可以用双手食指堵住耳朵,这样可以轻易的听到血流声。
用小指堵住耳朵,可以减小血流声,双手撑住脸。

然后,做深呼吸,可以感受下自己呼吸的声音。

喝口水,包在嘴里,堵住耳朵,慢慢小口吞咽,听水声。

不过,小指堵耳朵,堵久了,耳道痛。最好还其他大点的指头。
所以不要做太久。
堵住耳朵吞咽,也可能造成耳道内负压,因为口腔和耳道是通的。


注意安全,最好还是不要堵太深,太密。

练习方法,烧友们可以自己摸索,注意安全。
可以拿来讨论,看看有没有不利因素。
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 楼主| 发表于 2017-10-13 15:53 | 显示全部楼层 来自 江苏省无锡市
吞口水时,会抽走耳道内的气体,然后补充新的气体到鼓膜内侧。

叩齿的振动,可以帮助耳蜗里的小鞭毛梳理整理,恢复平坦。


音乐听久了,可以起身出房间走走,喝几口水补充水分,叩叩齿。总之,切换一下,休息休息。
然后再继续听,看看有无变化。
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 楼主| 发表于 2017-10-13 17:59 | 显示全部楼层 来自 江苏省无锡市
自己用鼻音哼一首歌,其实也是一种练习听力的方法。

耳朵可以监听自己的发声是否准确。

鼻音的振动也有安磨作用。

哼哼音乐,还可以娱乐自己。
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发表于 2017-10-13 19:06 | 显示全部楼层 来自 新疆塔城地区
厉害了,可以专门写一篇论文,建立一套完整体系。
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 楼主| 发表于 2017-10-13 19:35 | 显示全部楼层 来自 江苏省无锡市
听力提升后,你甚至能听出,歌手用的什么类型的话筒。

毕竟,音响,耳机里放出的都是器材录取的声音,当然就含有话筒的特性咯。
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 楼主| 发表于 2017-10-13 19:45 | 显示全部楼层 来自 江苏省无锡市
我看到,论坛里有烧友,耳朵听力有偏听。
就想,如何像纠正近视视力一样,来纠正偏音。

可能像假性近视一样,有的偏音是可以通过锻炼来纠正的。

如果用手指堵住双耳。
如果听到的血流声,左右声响不同,可能就有偏听。
调节手指,使双耳血流声一样大。

如果还是不能一样大,就调节脑放,来加强偏弱耳朵的听力。

如果耳朵确实受伤,就像真近视一样,那可能就要通过【耳镜】调节了。

目前,还不知道【耳镜】如何设计。
降噪耳机反着用?
助听器?可以专门开贴讨论发明。
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 楼主| 发表于 2017-10-13 19:49 | 显示全部楼层 来自 江苏省无锡市
本帖最后由 q6_6per 于 2017-10-13 20:02 编辑

刚刚发现:
雪碧+白酒+枸杞 = 真好喝

还可以补肾,帮助听力。

枸杞和番茄里面,居然都含有尼古丁哦。不过量很少,几乎无法化验。
白酒要看标号,GB/T10781 的才是粮食酿造,不伤脑。而不是玉米酒精勾兑,喝多头痛。


对了,耳朵保养,也可以通过食疗。



我可能有开脑放了,在酒精和微量枸杞尼古丁的作用下,我感觉听感有提升,更敏感,更有神了。
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 楼主| 发表于 2017-10-13 20:08 | 显示全部楼层 来自 江苏省无锡市
“脑干及耳蜗神经的供血皆来源于椎一基底动脉”

看来,保护脖子,保护椎基底动脉,就是保护耳蜗,保护听力啊。

一根小血管 决定很多事

一根小血管 决定很多事
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 楼主| 发表于 2017-10-13 20:15 | 显示全部楼层 来自 江苏省无锡市
本帖最后由 q6_6per 于 2017-10-13 20:22 编辑

你们看,大脑的墙插,多么粗。
为了保证各部分电流量(血流量),越接近电源(心脏)的地方,越粗。
仿生学告诉我们,音响系统的电路,也该这么设计。
进线处,粗,到末端设备后,可逐渐根据功率消耗,变细。

我对铜管莲花线设计,有灵感了。
脑供血图告诉我,应该有粗有细,粗细配合。


越接近电源 越粗

越接近电源 越粗

进化出的最佳粗细比

进化出的最佳粗细比
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 楼主| 发表于 2017-10-14 14:05 | 显示全部楼层 来自 江苏省无锡市
本帖最后由 q6_6per 于 2017-10-14 14:14 编辑

耳机对听力的伤害有多大呢?
这是我刚才才发现的:

做个试验,
你拿一个空的2L可乐塑料瓶,
用整个手掌把它包住,手心贴在瓶子上,有塑料贴纸的平坦的瓶胸部分,
拿起来放到音响喇叭前,横着,
感受下你的手心随着音乐的振动,
是不是很震撼,

然后远离喇叭1米外,
是不是感受不到振动了,

这说明,越靠近喇叭,振动越厉害,

但把耳朵靠近喇叭,却不觉得有多响。

耳机同理,
入耳式觉得不响,应该不会有多大杀伤力,


而这个【手握空瓶】的试验告诉你,
越靠近喇叭,杀伤力越大。

该怎么做,大家自己考虑吧。

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 楼主| 发表于 2017-10-15 21:50 | 显示全部楼层 来自 江苏省无锡市
本帖最后由 q6_6per 于 2017-10-15 22:10 编辑

器材升级太快,耳朵和脑子受不了。需要适应。

我把音响12V电源的220V电源线,从0.5换到2.5平方了,现在有点受不了,太多细节了,比较费脑。
看来,烧友们,都是脑力劳动者啊。



(原配12V1A的电源转换器,淘宝了个12V10A的,给出了10倍的用电余量。效果是明显的地。)

换回0.5平方电源线,一下就觉得声音柔和多了,不烧脑。

准备换成4平方的220V电源线。嘿嘿。
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