听古典音乐能提高免疫力

tongyu · 发表于 2008-4-30 13:01

随着人们生活习惯的改变，很多人晚上已经没有时间听音乐，绝大多数时间都被电视占用了。专家指出，如果在夜间9—11点听一听音乐，可以提高免疫力，对身体好处良多。

　　夜间9—11点是身体免疫系统调节时间，此时身体需要保持一个良好的平静的状态，任何激烈的活动都会影响到免疫系统的调节。在轻松的状态下，免疫系统可以更好地完善，人的免疫力也会得到提高。音乐释放的β波可以刺激脑垂体，对免疫系统的调节进行一定的促进和干预，所以，晚上听听音乐可以强化免疫力。

　　专家指出，古典音乐最能帮助免疫调节。古典音乐属于低音波音乐，可以让心情更加平和，让免疫系统的调节更好地完成。专家建议，每天并不一定要听两个小时，只要保持听半个小时以上，就有很好的效果。

floraloving · 发表于 2008-4-30 13:16

8点以后边做作业边听...就是这样

kkk101 · 发表于 2008-4-30 13:20

中医！中医！！！

偶来咨询啦 · 发表于 2008-4-30 13:20

偶做作业是超级高强度运动 [s:39]

tongyu · 发表于 2008-4-30 13:57

活塞运动? [s:2]

floraloving · 发表于 2008-4-30 17:05

=.- 每天交作业很辛苦吧~~~

yboyzq · 发表于 2008-4-30 18:02

[s:28]

帐号		自动登录	找回密码
密码			-注册-